私教课程

PRIVATE COURSE

高级私教 · 个人安全防护

首页 课程体系 私教课程

← 返回首页
指導

高级私教课

SENIOR PRIVATE TEACHING

1对1专业指导授课,针对个人情况 量身定制 课程内容。

无论您是零基础的武术爱好者、有一定经验的合气道练习者,还是希望突破瓶颈的进阶学员,私教课都能根据您的身体状况、学习目标和进度制定专属训练方案。

教学内容涵盖合气道基本身法、受身(安全倒地技巧)、投技、固技、武器取(短刀/木刀/杖)等,亦可针对考试审查内容进行强化特训。

与团课相比,私教课能让您获得 数倍的指导密度与纠偏效率——每一个动作的细节、每一处姿态的调整,老师都会逐一打磨,进步速度远超常规课程。

练习时间 Times

可按学生时间提前预约定制,工作日双休皆可协调安排

收费标准 Charge Standard

10次卡:550元/次 × 10 = 5,500元

20次卡:500元/次 × 20 = 10,000元 (赠送价值 5,980元 年卡一张)

注:每次课程时间为1小时,课时计算方式为每次计3次有效课时。

私教课训练
立即预约私教课
防衛

个人安全防护课程

PERSONAL SAFETY PROTECTION

安全防护训练

一套简洁高效的 安全防护指导课程,10节课全面提升你的个人安全防护能力。

在当今社会环境中,具备基本的自我防护意识和实用技巧已成为不可或缺的个人素养。本课程由上海合气道申道场精心设计,融合合气道以柔克刚的核心理念与实战场景模拟训练。

课程内容涵盖:日常环境安全评估、预判与规避危险技巧、挣脱抓抱锁喉等常见攻击、利用身体重心与杠杆原理以弱胜强、应急脱身策略,以及额外的 专业急救知识(心肺复苏、止血包扎等)。

无论您是上班通勤的都市女性、经常出差的企业人士,还是关心家人安全的父母,这门课程都将赋予您在关键时刻保护自己和他人的能力。

练习时间 Times

可按学生时间提前预约定制,工作日双休皆可协调安排

收费标准 Charge Standard

10次卡:500元/次 × 10 = 5,000元

注:每次课程时间为1小时,合计10节课。

立即预约安全防护课
上课地址: 上海市普陀区长寿路1118号悦达国际大厦B栋17G · 悦达国际道场
予約

预约私教课程

PRIVATE COURSE BOOKING

填写以下信息,我们会尽快与您联系确认上课时间

方便我们联系您确认预约时间

预约已提交!

您的预约信息已收到,已通过邮件发送至我们的预约邮箱。
我们会尽快与您联系确认。