Zen

运动的禅

合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，主要特点是以柔克刚、借劲使力、仁爱不争，被称之为“运动的禅”

Melding

★ 四两拨千斤

合气道由日本的植芝盛平先生首创，“合气”一词表示“与气合一”，强调人与天地之气相契合。合气道善于利用“反关节”技术，顺应自然地化解对方的进攻，消除其威力，再借力打力，伺机反攻直到制服对方。合气道不崇尚蛮力，因此无论是女性、小孩还是老人，都可以通过合气道的练习“四两拨千斤”

Universal

★ 全民武道

合气道在日本已经有近70年的历史。作为一种“全民的武道”，目前世界上有95多个国家和地区约150万人参加合气道的练习（包括港澳以及台湾）

Difference

合气道与跆拳道、空手道等武术的不同之处

合气道是一种以自卫为主的武术，并不像跆拳道或空手道那样主动攻击对手。而是当受到对方攻击的时候，用合气道特有的关节技法和步伐来投掷或压制对方。

Zero threshold

★ 零门槛武道

合气道对韧带的要求不高，不需要任何武术基础，可以说是零门槛武道，任何人通过正确的练习都可以达到增强审题柔韧性、协调性、耐力等目的。合气道动作和缓流畅，对关节和肌肉几乎没有损伤，在练习中配合呼吸法，可以放松身心，促进血液循环循序渐进的提升身体素质

Cultivate

★ 修身养性

合气道是一种修养身性的武道，讲究制服对手而不伤害对手，练习者通过合气道可以磨砺意志、滋润心灵，从而更加热爱生活、善待他人，不断让人格趋于完善